介護予防ゴルフとは

①ゴルフを通じた健康づくり：

ゴルフは運動量が豊富であり、生涯スポーツのひとつ。ラウンドすることやゴルフの練習を行うこと、また身体の症状に合わせたトレーニング（ゴルリハ）をすることで、心臓や筋肉、関節等の健康をサポートします。介護予防ゴルフ協会が提供するプログラムで、健康な生活を手に入れましょう。

②コミュニティを築く楽しみ：

ゴルフは人とのコミュニケーションを深める絶好の機会です。地域の仲間たちと楽しく交流しながら、新しい友人を作り、心の健康を保ちましょう！認知症予防にも効果があります。

③自然と調和する癒しの時間：

日常の生活から、時には美しい自然の中で心身ともにリフレッシュしましょう。ゴルフはストレス解消にも効果的です。

④介護予防ゴルフ協会の活動：

協会では、年齢や経験に関係なく、誰もが楽しめるゴルフプログラムを提供しています。詳細はお問い合わせください。

ゴルフでリハビリ！合言葉は「ゴルリハ」

＊「ゴルリハ」は当協会の登録商標です。